Yoga Therapy

Έλα να κατανοήσεις τον μηχανισμό λειτουργίας του σώματος σου. Έλα να συμβάλλεις στην υγεία του, μέσω της κίνησης που καθοδηγείται από την αναπνοή, την βαθιά χαλάρωση του σώματος-νου και του διαλογισμού.

Με την πρακτική του Yoga Therapy αναπτύσσουμε καλή υγεία, ενεργοποιώντας όλα τα συστήματα όπως το καρδιοαγγειακό, λεμφικό, μυοσκελετικό, αναπνευστικό, ορμονικό, πεπτικό κ.α. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω του τεντώματος, της μάλαξης και της διέγερσης των ενεργειακών καναλιών και των εσωτερικών οργάνων. Οι Ασάνες τις Γιόγκα έχουν σχεδιαστεί να επηρεάζουν τους αδένες και τα εσωτερικά όργανα και να μεταλλάσσουν την ηλεκτροχημική δράση του νευρικού συστήματος. Η σύνδεση με το σώμα-νου σε μια νέα, πιο φυσική βάση.

Για να συμμετάσχεις δεν χρειάζεται να καλύπτεις καμιά προϋπόθεση μόνο τη διάθεση να κάνεις μία… βουτιά προς τα μέσα.

Από την πρώτη πρακτική θα νιώσετε πως διαλύεται η μυϊκή ένταση, διορθώνεται η στάση του σώματος, ενεργοποιείται το σώμα και γαληνεύει το πνεύμα.