Pic

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

 

Σεμινάριο Γιόγκα Ανοιξιάτικης Αποτοξίνωσης

Η άνοιξη φτάνει. Οι μέρες μεγάλωσαν, ο καιρός ζεσταίνει και το σώμα μας ήδη προετοιμάζεται για την αλλαγή. Ας βγούμε από το λήθαργο του χειμώνα, ξυπνώντας το σώμα μας και προσφέροντας στον οργανισμό μας έξτρα ενέργεια. Είναι καιρός για αποτοξίνωση σε όλα τα επίπεδα!

Η Γιόγκα με τις μελετημένες στάσεις της, μπορεί να προσφέρει όσα χρειάζονται για να ενεργοποιηθεί το πεπτικό, λεμφικό και απεκκριτικό σύστημα που έχουν ταλαιπωρηθεί από τις συσσωρευμένες τοξίνες του χειμώνα. Ο άνθρωπος είναι μέρος της αλυσίδας της φύσης. Δεν μπορεί να αποφύγει το βιολογικό ρολόι που χτυπά, με τους ρυθμούς της ανανέωσης και της αλλαγής. Για όλα τα έμβια όντα πάνω στη γη, η άνοιξη, όπως υποδηλώνει άλλωστε και το όνομά της, μας καλεί σε ένα άνοιγμα. Οι ρυθμοί του σύγχρονου τρόπου ζωής στην πόλη, δεν επιτρέπουν εύκολα να ανταποκριθεί στην αλλαγή και να συντονιστεί με τη ζωογόνα δύναμη της άνοιξης.

Υπάρχουν όμως λύσεις, που θα ανακαλύψουμε σε αυτό το σεμινάριο, από την πλευρά της Γιόγκα, την Σωματική-Νοητική-Ψυχική αποτοξίνωση μέσω της διατροφής, της άσκησης, της επαρκής ξεκούρασης, της επαφής με τη φύση και άλλων απλών τεχνικών. Λύσεις που μπορούν να συνδυαστούν με τον δυτικό-αστικό τρόπο ζωής.

Στόχος μας είναι να υποδεχτούμε τη νέα εποχή με ευεξία και ελαφρότητα, συνδυάζοντας την καθαριστική διατροφή, που παρέχεται από της εποχιακές τροφές της φύσης, με τις τεχνικές της γιόγκα.

 

3ώρο Εργαστήριο
Μονοήμερο Εργαστήριο

Έτοιμος για Αποτοξίνωση?

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Newsletter

Body Mind Spirit Updates & New Timetables Weekly