Pic

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

Γιόγκα και Διαλογισμός – Ενεργοποίηση της Σωματικής Νοημοσύνης

Το ξύπνημα… η επίγνωση της Σωματικής Νοημοσύνης (B.Q.). Μια βιωματική βουτιά μέσα στο σώμα μέσω της άσκησης, της αναπνοής, της χαλάρωσης και της παρατήρησης. Η σύνδεση με το σώμα-νου σε μια νέα, πιο φυσική βάση.

Όταν οι άνθρωποι ρωτούσαν το Βούδα, «τι πρέπει να κάνω για να μην είμαι θυμωμένος, ή τι πρέπει να κάνω ή να μην κάνω για να μην έχω εμμονή με το φαγητό…?» η απάντηση ήταν πάντα η ίδια «Έχε Επίγνωση. Να είσαι Συνειδητός σε ότι κάνεις. Φέρε την Επίγνωση στη ζωή σου.»
Έχουμε διαφόρων ειδών ανισορροπίες του σώματος-νου. Άλλος την κατάθλιψη, άλλος την παχυσαρκία, άλλος την απληστία. Οι αρρώστιες είναι διαφορετικές, όπως ακριβώς ονειρευόμαστε διαφορετικά όνειρα. Το φάρμακο παραμένει το ίδιο. Ξύπνα! Μπορείς να το ονομάσεις εγρήγορση, παρατήρηση, συνειδητότητα, παρουσία, διαύγεια, διαλογισμό... ή απλώς φυσικότητα. Αυτά είναι διαφορετικά ονόματα, για το ίδιο φάρμακο και ανταποκρίνεται σε κάθε ασθένεια.

Όλοι ζούμε με το σώμα μας και μέσα στο σώμα μας. Ωστόσο, ελάχιστοι έχουμε τη βαθιά επίγνωση του. Συχνά το προσέχουμε μόνο, όταν αρχίσει να μην λειτουργεί τόσο καλά όσο θα θέλαμε. Αναγκάζεται να καταφύγει, σε ενοχλήσεις για να τραβήξει την προσοχή μας, όπως μυϊκά πιασίματα, πονοκέφαλοι, ή ακόμα και σε έντονα συμπτώματα όπως, ημικρανίες, διαβήτης, προβλήματα καρδιάς, χωρίς πολλές φορές ακόμα και τότε να καταφέρνει να μας μεταδώσει το μήνυμα του.

Σε αυτό το σεμινάριο θα ενεργοποιήσουμε την Σωματική Νοημοσύνη του συστήματος φέρνοντας την επίγνωση μας στο σώμα και στις ανάγκες του. Χρησιμοποιώντας τεχνικές, από τον κόσμο του διαλογισμού, της αυτοθεραπείας και της Γιόγκα. Για να συμμετάσχεις δεν χρειάζεται να καλύπτεις καμιά προϋπόθεση μόνο τη διάθεση να κάνεις μία… βουτιά προς τα μέσα.

 

 

3ώρο Εργαστήριο
Μονοήμερο Εργαστήριο

Έτοιμος να ενεργοποιήσεις την Σωματική σου Νοημοσύνη?

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Newsletter

Body Mind Spirit Updates & New Timetables Weekly